サービス

​乳幼児睡眠コンサルテーション

夜泣きや夜間の授乳でフラフラになっていませんか?

 

夜泣きで辛いけど、小さな時期はそれが普通で時期が来ると良くなるだろうと我慢していませんか?

 

我慢しなくても良いんですよ。育児はとっても楽しいものです。ママもハッピーで育児をすることが

家族みんなの幸せを生むのです。ママの余裕や笑顔が家族の笑顔を生みます。

  

正しい知識でお子様の睡眠を整えてあげましょう 

インターネットでは、なかなか正しい情報が得られにくいものです。

私はお一人お一人のお話を詳しく伺い、ご家庭に最適なプランをご用意いたします。

プランをもらった次の日から、すべてが解決できる魔法はありません。

でも、知識を得ることで、お子様の睡眠は確実に改善し、必ずご満足いただける結果を保証します。

 

対象年齢は生後6カ月から5歳未満までのお子様になります。

​(6カ月未満のお子様も睡眠のアドバイスは可能ですのでお問い合わせください。)

 

私の長年にわたる、助産師経験やナニー(乳母)の経験を活かし、お一人お一人に向き合ったサービスを

提供しています。 お気軽にお問い合わせください。

​コンサルテーションの流れ

​しおやあやの提供する睡眠コンサルティングとは

  • 夜泣きや夜間断乳について正しい知識や方法のご提供

  • あなたのお子様にとって最適な方法を、環境面・精神面・身体面など様々な角度からご提案

  • あなたのお子様に合わせた詳細な資料を作成し、じっくりご説明

  • 現在の育児方法や家庭環境に合わせて何度でも相談。その都度変更可能

  • 悩んでいる睡眠問題が改善した後も、今後起こりがちな問題について対応方法を伝授

  • 契約期間4週間 メール・スカイプ(Zoom) に何度でも毎日対応します

エビデンスに基づいた、知識の中から、ご家庭に最適なプランを

ご用意させていただきます。

睡眠に関して​しおやあやからのご提案

1. 環境

​睡眠環境を整えてあげることは、良い睡眠を促すうえで最も大切なことです。涼しく(温度20~22度、湿度40~60%)暗く、静かな環境で眠ることで質の良い睡眠を促すことが出来ます。寝室以外からの音や、外からの音が気になるお家には、ホワイトノイズがお勧めです。

2. 習慣

​お子様は、毎日の習慣にサプライズは好みません。毎日同じルーティーンを繰り返すことにより、自然と体も眠るように準備ができるようになります。ルーティーンはお昼寝・夜寝ともに行ってあげることをお勧めします。また年齢に合った内容が大切です。お子様の月齢に合った一定したスケジュールも併せてお勧めします。

3. 栄養

​質の良い睡眠には、栄養も重要な要素になります。特に朝食に質の良いタンパク質と炭水化物を摂ることで良い睡眠を促す重要な働きをします。また日本の伝統的な食品である味噌はパワーフードです。是非食事の中に取り入れていきましょう。

4. 成長要因

​急激に何かができる時期(ハイハイする、立つ、歩く、おしゃべりする)や歯が生え始めの時期、分離不安のある時期には睡眠が乱れることがよくあります。月齢や状況に応じた介入を育児の中に取り入れることで、睡眠改善をすることができるようになります。

​5.幸福度

​幸福度はお子様だけが満たされるというのではなく、育児者特にお母様の心も満たされていることが大切です。​自分を犠牲にしながらの育児はできるだけやめましょう。お母様もハッピーでいることが大切です。ストレス解消を上手に見出し、育児をしていくことがとても重要です。

​サービス詳細

​子どもの睡眠・母乳相談(Skype,Zoom)

夜間断乳時のトラブルや睡眠の相談、母乳に関する相談をスカイプ(Zoom)またはお電話でも受け付けております。
​日本からのお問い合わせも大歓迎です!夜泣きで悩んでいるけど、コンサルテーションまではと思う方は、「子どもの睡眠・母乳相談」をお試しください。初回60分5000円(45ドル)2回目以降3000円(25ドル)で相談を行っています。

​睡眠改善をしながらの夜間断乳・完全断乳サポート

​コンサルテーションは、3~4週間の契約となります。テレビ電話相談、回数無制限のメール相談を含みます。
契約期間中はお客様の状況に合わせ、サポートの体勢を随時相談させていただきます。


​コンサルテーション代金 30000円~(280ドル~)

訪問

​現在訪問サービスは行っておりません。